La depresión es un trastorno que afecta a la salud mental de muchas personas y requiere tratamiento profesional. Por eso el apoyo de las personas cercanas es fundamental para ayudarles a superar su situación y mejorar su calidad de vida.
Una sesión de psicología online es muy similar a una presencial, solo que se hace a través de Internet, usando una plataforma segura y confidencial. Hay diferentes formas de hacer una sesión online, dependiendo de las preferencias del paciente y del psicólogo/a.
La salud mental es muy importante y a veces puede ser difícil saber si necesitamos ayuda psicológica o no. Hay algunas señales que pueden indicarnos que estamos pasando por un momento difícil y que podríamos beneficiarnos de la atención de un profesional.